Vegan商标一直在帮助人们识别产品不含动物成分。注册该商标使品牌有信心大喊他们的纯素证书。

    但是，我们知道情况并非如此。我们的目标是展示一种更具成本效益的方式来准备营养丰富的纯素餐，以表明所有人都能负担得起纯素生活。

    纯素食加勒比素食烹饪入门技巧基本要求：

    尽可能使用新鲜的食材。新鲜的蔬菜、水果和香草的味道总是更浓郁。

    加勒比食物可以很美味，但没有强烈的辣椒味，所以如果你在烹饪加勒比食物时使用苏格兰帽辣椒，只要你不把它切开，它就会有很好的味道，几乎没有辣味。

    所有用途调味料是加勒比烹饪的基本成分，也是所有烹饪加勒比食物的基本厨房橱柜主食。万能调味料实际上是一种香料混合物，在加勒比地区广泛使用，因为它是如此多样化，几乎可以用来丰富任何开胃菜的味道。

    椰奶是一种为加勒比食物增添浓郁奶油味的好方法。如果你没有椰奶，你可以加入椰子奶油(或在一些国家被称为奶油椰子)。此外，你可以很容易地自己制作椰奶，把一个新鲜的椰子磨碎，用温水混合。过滤掉椰子浆，加入咖喱、炖菜和更多你最喜欢的加勒比菜中。

    在加勒比地区的许多岛屿上，新鲜的香草通常被用于烹饪。最常用的草药是百里香和香菜。在米饭和豌豆中加入一小枝新鲜的百里香来提出豌豆的味道，或者在汤和炖菜中加入一点苏格兰胡椒。

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