自1990年以来，Vegan素食认证商标一直在帮助人们识别产品不含动物成分。注册该商标使品牌有信心大喊他们的纯素证书。在全球超过60,000种产品上寻找素食商标，包括化妆品、服装、食品、饮料、家居用品等等！

    豆类、鹰嘴豆、扁豆、豆腐和花生提供蛋白质、铁和锌。添加维生素C的来源可以帮助吸收更多的铁。胡椒、西兰花、卷心菜、球芽甘蓝、猕猴桃、橙子、草莓、菠萝、葡萄柚和橙汁都含有丰富的维生素C。

    每个素食主义者的饮食中都需要可靠的维生素B12和碘来源。维生素B12可以从强化食品或补充剂中获得。可以说补充剂是提供碘的最佳方式。海藻含有丰富的碘，但含量参差不齐，有些品种含有过多的碘或污染物。

    可持续生活

    按照我们的思维方式，走纯素之路并不只是禁食某些食物——这是一种生活方式。这意味着简单地生活，只满足一种需求，并意识到自己的足迹。

    为此，我们利用风能和太阳能自然可用的电力。水从不浪费。我们只受制于元素，而不是电力公司减低碳排放污染。

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