自 1990 年以来，Vegan 商标一直在帮助人们识别产品不含动物成分。注册该商标使品牌有信心大喊他们的纯素证书。在全球超过 60,000 种产品上寻找素食商标，包括化妆品、服装、食品、饮料、家居用品等等！

   素食消费者购买食品需要注意素食认证基本规范：

   便宜的水果和蔬菜

   当您购物时，请注意不可靠且价格低廉的蔬菜。改用罐装和冷冻水果和蔬菜可以减少食物浪费并节省金钱。在咖喱中加入冷冻菠菜而不是新鲜的东西大约是价格的一半。冷冻浆果可以根据需要解冻——这是早餐麦片的绝佳配料。

   价值和自有品牌产品

   选择价值和自有品牌的产品并不意味着您必须在营养上妥协。例如，超市自有品牌的强化豆浆价格可能是品牌产品的一半左右，但它仍然是钙和其他营养物质的重要来源。请记住，专业过道中的产品可能带有溢价，合适的替代品可能会在商店的其他地方提供。

  多吃豆腐

   您是否考虑过在专卖东亚或南亚产品的超市购物？你可以囤积香料、各种各样的蔬菜和又硬又软的豆腐。如果你和其他几个人住在同一个屋檐下，你可以通过购买一大袋大米并分享来降低你的伙食费。

  网上购物

  您可以通过从在线零售商处批量购买坚果和种子来降低它们的成本。亚麻籽（亚麻籽）富含 omega-3 脂肪，您可以将其整粒购买、小批量研磨，并在冰箱的密封容器中保鲜。

【素食认证辅导机构】【素食认证审核要求】